Çigong, bedenin enerjisini (Çi) hissetme, güçlendirme ve kontrol etme sanatıdır (Gong). Kökeni kadim Uzak Doğu bilgeliğine dayanır.
Pek çok farklı çigong ekolü ve tekniği olsa da, hepsi özünde belirli temel prensiplere dayanır. Hareket, nefes ve bilinç bütünlüğü, denge, güç ve zerafet, bedenin eril ve dişil unsurları arasında akış ve ahenk…
Bu uygulamalarda Çigong (Taoist Yoga) Uzmanı rehberliğinde ayakta ve hareket halinde olacak, bedenimizi ve içinde akan yaşam enerjisini derin farkındalık içinde hissedeceğiz. Enerji kavramı soyut ve belirsiz bir fikir olmaktan çıkacak, hissedilir, fizyolojik bir deneyim olacak