Cartwheel Fundamentals with Gorhan Olay Ünlü
Açıklama:
Fiziksel yeteneklerimizi keşfetme ve geliştirme yolculuğunda, cartwheel hareketi önemli bir kilometre taşı sayılabilir. Eğlenceli görüntüsünün altında, cartwheel, vücudumuzun hareket potansiyelini genişletme konusunda kilit rollerden birini üstlenir. Temelde, Cartwheel denge, esneklik, güç, koordinasyon ve mekânsal farkındalık gibi bir dizi beceriyi zarif bir uyum içinde birleştirmeyi gerektirir. Bu harekette ustalaşmak, vücut kontrolünü arttırır ve bize sorunsuz bir şekilde bir düzlemden diğerine geçmeyi öğretir.
Ayrıca, cartwheel daha kompleks hareketlere açılan bir kapı olarak hizmet eder. Boş alanda hareket etme anlamında özgüven aşılamasının yanında, akrobatik, jimnastik ve diğer dinamik fiziksel aktivitelerin temelini oluşturur. Bu hareketi öğrenerek, hareket repertuarımıza özgürlük duygusu getirebilir ve geleneksel hareketin kısıtlamalarından özgürleşmek için bir adım atabiliriz!
Konular:
Cartwheel çeşitleri ve akışı
Akrobatik hareketleri analiz etme yöntemleri
Dinamik denge çalışmaları
Microbasi/Soft akrobasi temelleri
YER: YogaŞala Nişantaşı
TARİH: 21 Nisan, 2024
SAAT: 12:00-15:00
ÜCRET: 1200 TL
Atölye her seviyeden katılımcı için uygundur.
Tarafınızdan yapılacak iptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
Gorhan Olay Ünlü:
Olay, 2012 yılında Yeditepe Üniversitesi Sistem Mühendisliği bölümünden mezun olduktan sonra İspanya’ya gitti ve Barcelona’da Business Management üzerine master yaptı. Yine Barcelona’da aldığı fonksiyonel fitness eğitiminden sonra İstanbul’a dönerek eğitmenlik yapmaya ve fonksiyonel fitness yarışmalarına katılmaya başladı. Zamanla daha bütünsel bir bakış açısı arayışına girdi. 2018 yazından başlayarak Ido Portal’ın hareket eğitimleri ve kamplarına katıldı. Yaşadığı tecrübeler bedene ve hareket edişe olan bakış açısını değiştirdi. Pratikle harmanladığı bu yeni bakış açısı onun yeni yolu oldu.
İnsanların hareketle ve bedenleriyle kurdukları ilişkiyi dönüştürme tutkusuyla çalışan Olay, kendini bir hareket pratisyeni/öğretmeni olarak tanımlıyor, farklı hareket disiplinleriyle, hayat kalitesini arttırma odağında bütünsel çalışmalar yapıyor.
