ŞEHİR HAYATI İNSANI NASIL BİTİRİR?
- Trafik derdiyle, piyasa koşullarıyla insanlarla uğraşırsınız.
- Bütün gün koşturmaktan ya da masabaşında çalışmaktan beliniz tutulur, sırtınız ağrır.
- Günlük rutinde sağlığınıza dikkat etmeden yaşarsınız.
YOGA NEDEN İYİ GELİR?
- Stresten kurtarır, sakin bir ortamda kendinize zaman ayırmanızı sağlar.
- Ayrıca ağrıları dindirir, esneklik kazandırır, daha iyi nefes aldırır, duruşu düzeltir ve kilo yöntemine yardımcı olur.
- Kısacası hayat kaliteniz artar ve daha mutlu yaşarsınız.
