Vinyasa akışı ve kundalini füzyon yoga seansları, kriya ve meditasyonları uygulamak isteyen ama vinyasa akışlarının getirdiği kuvvet, esneklik ve ısıdan vazgeçemeyenler için! İki yoga stilinin birleşimi olan bu dinamik stilde, canlılık ve derin gevşeme bir arada.
Nefesi hareketlerle senkronize ettiğimiz, başlangıç seviyesi, yumuşak ve kesintisiz bir vinyasa akışıyla güneşe selamlar ve yoga pozları uygulayarak zihni sakinleştiriyor, ısınıp canlanıyoruz. Ardından seansın temasına göre seçilen kriyalar, nefes veya meditasyon çalışmalarıyla farkındalığı artırıyoruz. Her iki stile de olabildiğince eşit zaman ayırıyoruz. Vinyasa yoga ile kondisyonu geliştirmeyi, sinir ve endokrin sistemini etkileyen kriya, mudra ve mantralarla ise dönüştürücü bir etki yaratmayı amaçlıyoruz.
Başlangıç seviyesine uygundur.
